砂锅红薯和黑豆
红薯和豆类对我来说是黄金的组合。营养成分又很好吃，这就是为什么我选择将它们混合在烤箱中。加上一些玉米，葱和樱桃番茄，它变成了家里每个人都可以品尝的美味佳肴！
Moksi alesi鸡肉和鲭鱼
您剩下的所有东西，以及因此仍然可以在家使用的东西，可以在苏里南用作moksi alesi。称它为混合米饭或椰浆饭，但首先非常好吃，然后您就可以在那里。最近，我对它着迷，因为多年来我一直和婆婆一起吃它。
加更多豆吗？我们的大型指南可以帮助您！
Samenwerking –现在众所周知，在餐中添加更多的豆子是个好主意。它们营养丰富，富含纤维和蛋白质，可以无限变化，最后但并非最不重要的是，它们非常美味。
烤红薯豆和菠菜
这是一个节日的一周。当然，因为我们的新网站终于上线了，并且不要忘记2017年食品日历已发布。与您分享这个系列中200多种新食谱中的一个好时机。 我还记得我做这道菜的时候。
黑豆布朗尼配辣椒
前面我提到过，我们今年将更多地尝试使用bean。这次我们要去甜蜜的地方，放下我们的信心，制作黑豆布朗尼蛋糕。一个‘gezonde’，布朗尼太干了，使其不再是布朗尼了吗？