哦,婴儿提拉米苏!

怀孕的日子真是太特别了。身体和情感上都发生了很多可怕的事情。我经历过两次,两次都喜欢。甚至在6周的恶心期中,我只吃了番茄酱和水果沙拉的意大利面……好吧,这并没有让我感到高兴,但这是一个过去的阶段。

有时,尤其是在我的第一次怀孕期间,我确实感到困难,是我不再被允许进食的一长串产品以及我收到的所有其他营养建议和限制。当然,对于一位需要一点转换的美食家来说,我真的必须找到解决方法。丹妮丝·科特尔弗(Denise Kortlever)也是如此 全日博雅棋牌最新官方)在她怀孕期间。

一长串您可以/不可以吃的东西,无聊的每日菜单和做好一切的建议。对于她来说,感觉就像是孕妇,您根本不再想要受到启发。虽然怀孕期间的好食物已经是一个挑战。例如,有时您感觉不健康,但有时您渴望食物或没有足够的精力做饭。毫无疑问,您可以为自己和您的小孩子吃得健康,但是可以通过这种方式变得更加有趣和美味。

她将所有经验,与其他孕妇和专家的对话结合在一起 在书中哦,宝贝! 您可以在其中找到怀孕期间或之后不久最美味的博雅棋牌最新官方。从对自己和您的宝宝都有益的速食色拉到您渴望时的美味单三层巧克力饼干。而且,当您感到恶心和防孕妇的寿司,鸡尾酒和菲力牛排时,也可以用轻便的餐食。

47个博雅棋牌最新官方分为5章,感觉更好,整日渴望,对你们都有益,预兆证明和#Momlife。我特别认为上一章超级聪明,因为它包含了各种餐点,可在交货后用您的冰箱充满。并相信我,这会让您在第一周内开心:-)。

我喜欢哦,宝贝!一本好书,每个孕妇实际上应该在怀孕初期就被宠坏了。无论如何,我对此会感到非常高兴。

提拉米苏在怀孕期间,可以!

当然,我还从书中测试了一个博雅棋牌最新官方,该博雅棋牌最新官方成为了可以证明怀孕的提拉米苏。生鸡蛋和酒精会使传统的提拉米苏完全不合适。但是丹妮丝想出了一个很棒的变体,用于她使用aquafaba的变体。那就是一罐鹰嘴豆中的水分,您可以像蛋清一样完全搅拌。实际上,您似乎也可以用它制作蛋酥和蛋黄酱。理想的蔬菜替代品。

这款防怀孕的提拉米苏取得了巨大的成功,我们在家很喜欢!

您需要4个人的服务(尽管丹尼斯(Denise)在她的书中是对的,但您宁愿和你们两个一起吃,哈哈)

  • 1罐鹰嘴豆(à200克)中的液体=约8汤匙
  • 4茶匙糖
  • 250克马斯卡彭
  • 20个女士手指
  • 100毫升浓咖啡或浓缩咖啡,冷却
  • 可选:3汤匙带有榛子味的无酒精咖啡糖浆
  • 可可粉,用于除尘
  • 额外:手动搅拌机+筛子+ 4杯

你会做什么

准备时间:20分钟+冷却:2小时

  1. 在无脂肪的碗中搅拌鹰嘴豆汁,直至达到峰值。使用手动搅拌器最简单,需要几分钟。然后加入糖并混合直至糖溶解。
  2. 在另一个碗中,用搅拌机充分搅打马斯卡彭,然后用勺子将鹰嘴豆泡沫切成一半。然后迅速oop入泡沫中的其余部分以保持其轻盈。
  3. 如有必要,将咖啡与糖浆混合。将十只女士的手指一个接一个地浸入咖啡中,然后将其放在玻璃杯中的一层中。将一半的马斯卡彭混合物除以它。其余的女士手指,咖啡和马斯卡彭奶酪重复上述步骤。
  4. 让提拉米苏在冰箱中变硬至少2小时。食用前,先撒上一层可可粉。

提示:当然,您也可以在一个大碗中制作提拉米苏。并在同一天吃提拉米苏。我个人直到第二天才发现适合打浆的Aquafaba。

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博雅棋牌最新官方: 丹尼斯(Denise Kortlever), Fotografie: 弗朗西斯卡

我从出版商那里得到书,也请阅读 这里 我的免责声明。

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